Banenzwemmen

Zin om te komen zwemmen? Goed idee! Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Banenzwemmen doe je in je eigen tempo, op je eigen manier en met je eigen doel. Op een tijd die jou uitkomt. Samen of alleen. Vijf of vijftig baantjes. Borstcrawl of schoolslag… Jij mag het zeggen.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!

Zwemmen is voor iedereen
Ben je aan het revalideren of heb je gevoelige gewrichten? Of wil je weer fit worden? Ook dan is zwemmen uitermate geschikt. In het water is de schokbelasting minimaal. Jong, oud, fit of minder fit: banenzwemmen is voor iedereen. Ook voor jou!

Extra
Als extraatje kan je ook nog eens gratis gebruik maken van ons stoombad. Er is dus niets meer dat jou tegenhoudt om te gaan zwemmen. Doen dus!

GOED OM TE WETEN: alleen tijdens onderstaande tijdstippen is het instructiebad ook beschikbaar voor het banenzwemmen.

Maandag
07:00 – 08:30 uur
12:00 – 13:15 uur
14:00 – 16:00 uur
20:00 - 20:30 uur

Dinsdag
11:30 – 13:00 uur
15:00 - 16:00 uur

Woensdag
07:00 – 08:30 uur
19:15 – 20:30 uur

Donderdag
13:00 – 15:00 uur

Vrijdag
07:00 – 08:30 uur
15:00 - 16:00 uur

Zaterdag
12:00 – 13:00 uur

Zondag
08:45 – 10:45 uur
13:00 – 13.45 uur